血管ケアで最重要なのは食事！動脈を元気にして血管病を防ぐ食生活の3つの柱 内皮細胞を傷つける高血圧の要因を排除 血管の若返りを図って血管病を防ぐには、動脈の内皮細胞を元気にすることです。 そのためにもっとも重要で効果的なのは食生活です。 食生活…