【ニューロビクス】“自分の不調を客観的に捉えるメソッド”にトライしてみよう 脳の調子をキープするには、自分の調子が悪い方向に傾いてきたときに、その状況を“わかっている”ことがたいへん重要になります。 ここでは、自分の脳の調子を客観的に捉えるため…