ファストフードを避けて、ゆっくりと食事をする 忙しいビジネスパーソンは、ランチ時などは待たずにすぐ食べられるファストフードや、コンビニで買った弁当で食事をすませる人も多いのではないでしょうか。 空腹を我慢しすぎると疲労とイライラがつのるため…
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