食べることが、胃を鍛える 食欲がわくかどうかは、一番大切な健康のバロメーターです。 やはり胃は健康の源です。 胃が健康かどうかは、胃酸の量が重要です。 胃酸の量は、年齢を重ねるにつれて少なくなっていきます。 40歳あたりからガクンと減ります。 「…