幸せホルモンはメラトニンのもと 老化と並んで悩ましいのが、さまざまなストレスです。 私たちは生きている間、大なり小なりのストレスをどう解消するかという問題を解かないといけません。 解消するというより、いかに付き合うかと表現するといいでしょう。…
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