幸福系ホルモンと自律神経をセットで使う オキシトシン(「コミュニケーション・ホルモン」とか、「愛情ホルモン」などと言われます)を増やすことはできるのでしょうか？ 一番簡単な方法は、家族や親しい人と「楽しく過ごす」こと、そういう時間を増やすこと…
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