歩行リズム運動で脳内セロトニンを増やすコツ 地球上の生き物は植物と動物に大別されるが、動物は生きるために動く点で植物と異なります。 すなわち、歩行リズム運動を行うこと。 人は通勤や買い物など、あるゴールに向かって歩く行動をします。 ところが、…
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