どこにいても「体内時計」はリセットされている 「体内時計」の周期はぴったり24時間ではなく、わずかに長いので、地球の明暗周期24時間との間に微妙なズレがあります。 そのわずかなズレが何日も経過すると、やがて、海外旅行の場合と同じように、時差ボケ…
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