脳を萎縮させる元凶「ストレス」はため込んではダメ 脳に悪いとされているものにはいくつかあります。 その中でもとくに脳の健康に大敵なのが心身の「ストレス」です。 健康に気をつける人は、運動、食事、睡眠などにはかなり気を遣いますが、案外、「ストレ…
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