1日3回の食事の積み重ね効果は大きい 目先を変えて、毎日の食事での予防法を考えてみましょう。 これまでにもテレビでおなじみの、「野菜の○○は認知症予防の効果あり」とか報じられています。 でも、実際にはさほどの結果は見られません。 当然でしょう。 野…