第2章 お腹を半円状になでる 腸は第二の脳。腸内環境を良くする コロナ禍の影響もあり、慢性的な便秘や下痢で悩む人が増加しています。 腸は栄養素や水分を吸収する臓器で、そのまわりには太い血管が通っています。 腸が不調になれば、有害物質が発生し、そ…