第4章 「『ありがとう』をいわない人」とは距離を置く 悩みの9割は人間関係といわれるほど、どんな人どのようにつき合っていくかによってストレス度合は大きく変わります。 それだけ自律神経も乱れやすくなるわけです。 私がひとつ意識しているのは「『あり…