第5章 「ストレスを乗り越えた経験」を思い出す 原則として、ストレスはないほうが自律神経は整います。 ただし、まったくストレスがないのかいいかといえば、そうではありません。 ストレスがなければ、脳も、細胞も、体の器官も退化していきます。 体にも…