第6章 年齢に向き合う 自律神経も歳をとる。年齢に見合う「生き方」を身につける 歳をとる。 これは誰にでも平等に訪れる、いわば宿命です。 体の中身も、そして見た目も変化していきます。 歳をとること自体多くの人にとってストレスでしょう。 そんな中で…