第10章 「自分スタイル」で生きる 自律神経を乱さない「自分スタイル」をつくる テーマは「自分スタイル」。 自律神経を整えるうえで「自分」は重要なキーワードです。 当たり前の話ですが「自分」と「相手」は違います。 「そんなことはわかっている」と誰…