ストレスを飼いならすちょっとしたコツ 40歳を超えたら、若いとき以上に心身にストレスをためないように気を配りたいものです。 中年期以降、心身にストレスをため込むと、脳の老化が一気に加速するからです。 40代が節目になるのは、肝機能の低下と関係して…