楽器演奏が脳をとことん刺激する 楽器の演奏自体、脳の活性化にきわめて有効です。 まず指先をはじめ、肘、肩、体幹、それに脚まで動かす全身運動なので、脳のさまざまな領域を同時に刺激します。 さらに譜面を見ながら演奏するとなると、脳の認知機能までフ…
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