血管ストレッチで、血管の柔軟性をアップ！ 運動で、柔軟性のある血管を保つ しばらく運動をしていない人が急に運動をすると、体が痛くなったり、ケガをしたりします。 これは普段使っていないと筋肉が硬くなり、パフォーマンスが低下するから。 そのため運…
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