★脳や神経の修復に不可欠なビタミンＢ12★ ビタミンというと、一般には、野菜などの植物性食品に多く含まれているというイメージが強いようです。 しかし、実は、動物性食品にしか含まれないビタミンもあります。 それはビタミンＢ12です。 ビタミンＢ12は、…