脳を活性化しガンを防ぐ葉酸 葉酸は文字どおり“野菜に含まれるビタミン”です。 もともと葉酸はビタミンB12と同じように貧血を防ぐビタミンとされていました。 もちろんその作用もありますが、いまでは葉酸は血栓の防止と脳機能の維持によいということが注目…
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