ストレスと免疫はホントに関係あるの？ 栄養ばかりが免疫に関係しているのではありません。 たとえば、ストレス。 ストレスをうまくコントロールすれば、免疫力もアップします。 ≪ストレスが免疫力を落とす≫ これまでストレスがかかると、寝不足や食欲不振な…