からだが硬い人は、疲れやすい人！？ たとえば手や指先っていうのは、普段の生活の中でよく使う部分です。 使う頻度が高い割に、比較的痛めにくいでしょう。 これが「正常な可動域は、よく使うことによって保たれる」ということを実証しています。 逆にいう…
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