やる気と集中力を維持する四つのコツ せっかくやる気が出ても、集中力が続かないのはもったいないことです。 脳は長時間働きつづけることはできませんが、次の四つの基本原則を意識すれば、やる気を高くし集中力を維持することができます。 ①1時間に一度は身…
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