【夏】医食の両面で古来から大活躍の健康食品『梅(梅干し)』 ★効用 ・食欲増進 ・消化促進 ・疲労回復 ・整腸 ・下痢改善 ・食あたり予防 ・老化防止 ★栄養 《豊富に含まれるクエン酸に健康効果が》 他の果物と違って酸が強いため、生で食べることはまずあり…