深い睡眠が脳の老廃物を掃除する ぐっすりと眠ることは、脳の老化予防にも多大な貢献をすることがわかってきました。 最先端の研究によって「睡眠によって脳の老廃物が洗い流されている」ということがわかり、アルツハイマー病など多くの脳疾患の解明や治療…
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