リンパ洗顔で自律神経をスイッチング 自律神経のバランスが崩れやすい朝方。 丁寧に洗顔するだけでも、副交感神経から交感神経の切り替えがスムーズになることがわかっています。 おすすめはリンパ洗顔。 最初にリンパ節のある耳の下、あごの下を軽くもみほ…
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