自然をリスペクトする生活とは「黄昏時」 残業をしないで、夕方に仕事を終えた場合の過ごし方は、ストレス解消と疲労回復に充てましょう。 ストレス中枢を沈静化させ、絆の心地よさを味わうためには、オキシトシン分泌を促す行動をとることです。 それには「…
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