ピカピカ血管ライフ＜昼10：00～集中力を高める１：１呼吸法＞ 集中力を高める１：１呼吸法 毎日の暮らしのなかでは、リラックスしたいときばかりではなく、テンションをあげたいときや、集中力を高めて気合を入れたいときもありますよね。 そんなときにおす…