認知症に効く栄養成分④≪ビタミンＢ2≫ ●新陳代謝に欠かせない、ダイエットにも役立つ ビタミンＢ2は化学名を「リボフラビン」といい、色は黄色です。 そのため、ビタミンＢ2を強化した栄養ドリンクなどを飲むと、尿がふだんより黄色っぽくなります。 ビタミン…