エネルギー代謝に必須「ビタミンＢ群」 疲れがたまって家ではゴロゴロしてしまう。 がんばりたいのに、ここぞというときにパワーが出ない……。 肌荒れや口内炎ができやすい。 そんな人は、ビタミンＢ群をもっととるべきです。 ビタミンＢ1、ビタミンＢ2、ナイ…