黒酢大さじ1杯、梅干し2個分のクエン酸が疲れを防ぐ 疲労予防には、酸っぱい食材が効くと昔から言い伝えられてきました。 「抗疲労プロジェクト」の研究でも、イミダペプチド以外の抗疲労成分として、レモンやグレープフルーツなどの柑橘類、黒酢、梅干しな…
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